喝茶是一种愉悦的精神享受，茶艺又是雅俗共赏的文化活动，茶叶以其清静幽雅的特性，影响这人们的感觉，调节着人们的心绪，把我们带入理性的世界。
1、助消化
2、提神醒脑
3、延年益寿
4、降血脂、减肥
5、明目
6、利尿、消肿
7、抗菌消炎
8、抗动脉硬化
9、降血压、防高血压
10、防治冠心病
11、抗辐射。例如电视的辐射
12、安神、镇静、陶冶性情
13、营养剂
14、可治糖尿病
15、美容作用
16、防治贫血
17、抗疲劳、解疲劳的作用
18、醒酒、解酒毒
19、生浸解渴
20、防癌、抗癌
21、益气增力
22、抗菌止泻
23、解毒
24、增加人体的适应力
25、抗结核病
26、除异味、消口臭
27、升高白血球，治白血球减少病
28、抗病毒
29、?；ぱ莱?/p>
30、调节体液的酸碱平衡
31、外用于消炎、抗菌等。
茶叶不仅含有丰富的营养成分，还对人体具有多种保健功能而且茶也是现代社会的一种文明饮料。在茶、咖啡、可可当代三大饮料中，茶是对人类身心健康最有益的饮料。茶以其清新之气，从而受到社会各界的广泛喜爱。概括的说茶乃和平之饮，理性之饮，健康之饮，爱国之饮。茶不愧是21世纪的最佳饮料。
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